●BIA mérés: az INSUmed orvosok a túlsúlyosok testösszetételét egy bioimpedancia elven működő készülékkel (BIA) vizsgálják.
●tanácsadás: az orvos rendszeresen táplálkozási és életmódbeli tanácsokkal látja el a résztvevőket.
●megvalósítás: a résztvevők az orvos tanácsai alapján táplálkoznak és az eredményt az orvos ellenőrzi a következő mérés során.